5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Tulang
Saya masih ingat saat saya pertama kali mengalami nyeri pada tulang belakang. Saya berpikir itu hanya karena kelelahan, tapi setelah beberapa hari, rasa sakit itu tidak kunjung hilang. Saya kemudian memutuskan untuk mengunjungi dokter dan melakukan pemeriksaan. Hasilnya, saya dinyatakan memiliki kekurangan kalsium yang cukup parah. Dokter saya kemudian merekomendasikan saya untuk mengonsumsi makanan yang…